월급에서 매달 빠져나가는 국민연금은 낼 때는 돈이 좀 아깝다는 생각이 들지만, 그렇다고 마냥 싫어만 할 수 없는 중요한 제도입니다. 매달 일정한 금액으로 보험료를 납부하면 나중에 나이가 들거나 사고, 질병 등으로 인해 소득 활동이 제한되었을 때 기초적인 생활을 할 수 있도록 도와주는 것이 바로 국민연금 제도로 60세 미만의 대한민국 국민은 의무가입을 해야 합니다. 하지만 원천징수로 납부하는 사람들이 대부분이고, 너무 먼 미래에 수령한다고 생각하여 내가 나중에 받을 국민연금 수령액을 잘 모르는 분들이 많이 있습니다. 오늘은 내 국민연금 수령액 알아보기 최신 버전으로 알려드리도록 하겠습니다. 참고로 국민연금의 종류에는 노령연금과 장애연금, 분할연금, 유족연금 등이 있습니다. 이중에 노령연금은 국민연금의 기초..

국민의힘은 총 8명의 후보로 대선후보 경선을 진행하고 있습니다. 치열한 경선 과정을 거쳐 2차 컷오프 결과를 오늘 발표하였습니다. 오늘은 국민의힘 경선 일정과 국민의힘 토론회 일정에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 국민의힘 경선 일정 10월 8일 오전 10시 국민의힘 2차 컷오프 결과가 발표되었습니다. 총 8명의 후보 중에 4명의 후보가 본경선에 진출하였습니다. 국민의힘 대선후보 2차 컷오프 결과 홍준표 윤석열 유승민 원희룡 하태경 최재형 황교안 안상수 2차 컷오프는 일반 여론조사 70%와 당원 투표 30%를 합산하여 4명의 본선 진출자를 발표하였습니다. 대선 후보들의 순위와 득표율은 공개되지 않았습니다. 2차 컷오프 결과에 따라 상위 4명의 후보는 매주 월요일과 수요일에 각 지역을 돌아가면서 합동토론회..

요즘 뉴스에서 가장 많이 들리는 단어가 바로 화천대유와 천화동인, 성남 대장동이라는 단어입니다. 유력 정치인 여럿의 이름이 오르락내리락하며 여러 가지 의혹에 휩싸여 있는 회사입니다. 이름의 어감부터 매우 독특해서 많은 이들의 관심과 주목을 받고 있습니다. 오늘은 화천대유 뜻과 천화동인 뜻에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다. 화천대유 뜻 화천대유 이름만 들으면 왠지 중국어 같은 느낌이 듭니다. 화천대유(火天大有)는 주역(역경) 64괘 중 하나입니다. '하늘의 도움으로 천하를 얻는다'라는 뜻이 있다고 합니다. 명리학에서는 매우 훌륭한 괘로 평가받고 있다고 합니다. '하늘의 불로 불리는 태양이 온 천하를 비추며 크게 얻는다'라는 뜻으로 정정당당하게 천하를 소유하게 될 것이라는 의미가 담겨 있다고 합니다. 대유..

대상포진은 매우 심한 통증과 발진과 물집을 동반하는 고통스러운 질환으로 유명합니다. 우리나라에서는 주로 5~8월 사이에 환자가 급증합니다. 장마철의 습한 날씨와 에어컨 등으로 인해 실내외 온도 차이가 면역력을 떨어뜨리기 때문입니다. 초기에 치료하면 후유증이 없지만 증상이 심할 경우 신경통으로 발전하여 평생을 괴롭히는 병이 되기도 하는 무서운 병입니다. 오늘은 대상포진 초기증상과 전염성, 대상포진 병원 어떤과로가나요 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대상포진? 대상포진은 수두에 걸린 적이 있거나 수두 예방 접종을 받은 사람에게만 나타나는 질병입니다. 간혹 수두에 걸린적이 없는데도 대상포진에 걸렸다 하시는 분도 계신데, 어릴 때 수두에 감염되었으나 무증상으로 지나가는 경우가 많은데, 이런 경우 자신도 모르..

최근의 팬더믹 상황에서 면역력이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 특히나 한번 약해진 면역력은 단 번에 회복되지 않기 때문에 평소에 꾸준히 챙기는 것이 매우 중요합니다. 면역력이 약해져 있는 상태라면 우리 몸은 여러 가지 증상을 통해 신호를 보냅니다. 오늘은 면역력이 약해져 있는 상태에서 면역력을 높이는 방법에 대해서 확인해보도록 하겠습니다. 면역력이 떨어졌을때 증상 이럴 때 조심하세요 여름이 지나가고 아침저녁으로 조금씩 찬바람이 불어오기 시작했습니다. 이런 환절기에 면역력이 약할 경우 목감기, 코감기 등과 함께 몸살을 자주 앓을 수 있습니다. 하지만 요즘에는 마스크 heyour.tistory.com 면역력을 높이는 방법 1. 충분한 휴식과 수면 면역력을 높이는 방법 중 가장 먼저 해야 할 일은 바로 충분..

건강에 대한 관심이 높아지면서 여러 가지 영양제를 꾸준히 챙겨 드시는 분이 많이 계십니다. 특히 오메가 3은 대중적인 영양제로 접하기도 쉽고 몸에도 좋기 때문에 필수 영양제로 분류되어 매일 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 하지만 오메가 3도 부작용이 있으며, 특히 오메가 3 함께 먹으면 안 되는 약이 있기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다. 오메가 3 부작용 의외로 오메가 3 부작용 중에 가장 많은 분들이 호소하는 것이 바로 특유의 비릿한 향과 맛입니다. 특히나 생선 기름으로 만드는 오메가 3는 비위가 약한 분들은 먹을 수 없을 정도의 향을 내는 경우가 있습니다. 또한 입으로 삼켰을 때에도 목구멍 깊은 곳에서 헛구역질을 동반하는 비린내가 나는 경우가 있어 식물성 오메가 3만 찾아서 드시는 분도 있습니다. 특..

심장은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중에 하나입니다. 왼쪽 상복부에 있는 심장의 가장 큰 역할은 바로 우리 몸 구석구석 혈액과 산소를 보내는 것입니다. 심장 질환은 우리나라 사망원인 중 2위를 차지하고 있으며 전 세계적으로는 사망원인 1위입니다. 심장이 안좋을때 증상은 어떤 것들이 있을까요? 아래에서 함께 알아보도록 하겠습니다. 심장이 안좋을때 증상 심장이 안좋을 때 나타날 수 있는 증상들은 매우 여러 가지가 있습니다. 하지만 이러한 증상들은 다른 여러 질환들에게서도 나타날 수 있는 증상들이 대부분입니다. 아래에서 언급한 증상 1~2개가 나타난다고 해서 심장이 안좋은 것으로 섣불리 판단하는 것은 매우 위험합니다. 가슴 통증 심장이 안좋을때 가장 먼저 나타날 수 있는 증상이 바로 가슴 통증입니다. 가슴에..

백신 접종을 시작한 지난 2월 26일 이후 204일 만에 우리나라 백신 1차 접종률이 70%를 넘어섰습니다. 전 국민의 70%이며, 18세 인구의 81%에 달하는 3,600만 명이 1차 접종을 완료하였습니다. 2차 접종까지 마친 접종 완료자는 2188만 명으로 인구 대비 42%입니다. 이는 주요 선진국들의 1차 접종률과 비슷한 수치입니다. 프랑스 73%, 이탈리아 72%, 영국 71%, 이스라엘 68%, 독일 66%, 일본 65%, 미국 62%입니다. 다만, 이들 선진국 중 일본을 제외하고 2차 접종률도 거의 비슷합니다. 특히 이들 나라들은 올해 봄에 이미 접종률이 50%를 넘었는데, 그 이후 극심한 백신 반대 운동으로 인해 접종률이 지지부진하고 있습니다. 이런 상황에서 한국의 1차 접종률이 70%를 넘..

MZ세대 뜻에 대해서 궁금하신 분들이 많습니다. 요즘 미디어에서 많이 다루고 있기 때문입니다. 새로운 세대가 등장하면 언제나 이슈가 되는데, 지금은 바야흐로 MZ세대의 시대이기 때문입니다. 오늘은 MZ세대 뜻 정확하게 알아보도록 하겠습니다. MZ세대 뜻 MZ세대는 M세대와 Z세대를 함께 아우르는 단어입니다. M세대는 정확하게 밀레니얼 세대(Millennial)를 의미합니다. Z세대는 예전의 X세대처럼 Z세대 그 자체를 뜻하는 단어입니다. mz약자는 밀레니얼 세대의 m과 Z세대의 z를 뜻합니다. MZ세대 뜻 정확하게 알려면 밀레니얼 세대와 Z세대에 대해서 먼저 알아야 합니다. 밀레니얼 세대 밀레니얼 세대는 1980년대 초반에서 2000년대 초반에 태어난 세대를 의미하는 단어입니다. 학자들마다 조금씩 기준이..

간에 지방이 과하게 축적이 되어 있는 것을 지방간이라고 합니다. 흔히 간 무게의 5% 이상 중성지방으로 이루어져 있을 경우 지방간으로 진단을 내린다고 합니다. 정상적인 간의 색상은 빨간색입니다. 하지만 지방이 쌓인 간의 색상은 노란색에 가깝습니다. 지방간은 크게 음주가 그 원인이 되는 알코올성 지방간과 비만과 당뇨, 고지혈증, 유전적 요인 등의 이유로 발생하는 비알코올성 지방간으로 구분됩니다. 지방간 증상 지방간이 무서운 이유가 증상이 거의 없다가 갑자기 나타나기 때문입니다. 증상이 나타난 순간에는 이미 간의 상태가 많이 안 좋다고 볼 수 있습니다. 또한 나타나는 증상들 역시 다른 일반적인 질병에서 흔히 나타나는 증상들이라 지방간으로 의심하기가 쉽지 않습니다. 그래서 평소에 술을 자주 먹거나, 유전적 요..