최근의 팬더믹 상황에서 면역력이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 특히나 한번 약해진 면역력은 단 번에 회복되지 않기 때문에 평소에 꾸준히 챙기는 것이 매우 중요합니다. 면역력이 약해져 있는 상태라면 우리 몸은 여러 가지 증상을 통해 신호를 보냅니다. 오늘은 면역력이 약해져 있는 상태에서 면역력을 높이는 방법에 대해서 확인해보도록 하겠습니다. 면역력이 떨어졌을때 증상 이럴 때 조심하세요 여름이 지나가고 아침저녁으로 조금씩 찬바람이 불어오기 시작했습니다. 이런 환절기에 면역력이 약할 경우 목감기, 코감기 등과 함께 몸살을 자주 앓을 수 있습니다. 하지만 요즘에는 마스크 heyour.tistory.com 면역력을 높이는 방법 1. 충분한 휴식과 수면 면역력을 높이는 방법 중 가장 먼저 해야 할 일은 바로 충분..